Die Merkspanne macht einen Teil der fluiden Intelligenz aus. Die Merkspanne entspricht dabei der maximalen Anzahl von Informationseinheiten, die im Bewusstsein behalten und unmittelbar wiedergeben werden können.

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Diese Studien beziehen sich in der Regel auf Computerspiele-Hersteller, die damit werben, dass ihre Spiele die neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnisse bezüglich kognitiven Lernes berücksichtigen.

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Eine ausgezeichnete Möglichkeit ist, täglich mit einer 1-Minuten-Herausforderung zu üben. Dabei versuchst du in 1 Minute so viele mathematische Aufgaben wie nur möglich zu bewältigen.

Ein klassisches Sudoku ist eine ausgezeichnete mentale Übung. Dabei werden Kästchen mit Zahlen gefüllt, wobei sich keine Zahl wiederholen darf.

In vielen Zeitungen oder Zeitschriften findet man Sudokus, es gibt dafür auch spezielle Zeitschriften und digitale Spiele.

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For example, there is evidence to support the effectiveness of training among healthy older adults and older adults 1 with dementia 2.

In these studies training through reading and arithmetic tasks impacted executive functions like attention.

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